ぽっこりお腹解消のためのストレッチボールを破裂させたのは彼女

ぽっこりお腹の解消に体幹トレーニングが効果的な事は知ってますよね?

そしてその体幹部分を座るだけで鍛えられる優れものがこの「バランスボール(ストレッチボール)」。

毎日自宅PC前で作業をしている私にとって、効率的に体幹トレーニングできるこのバランスボールは最適だと思って購入。

座るだけでバランスを保つ必要があるので、確かにお腹付近の筋肉を使ている感があります。またこのバランスボールに座ることで自ずと姿勢もよくなる。

これはいい!と数日間使っていたのだが、、我が家には彼女がいたんです。彼女、アメショーのブルータビー15歳。

ゆらゆらと揺れているバランスボールを見るとどうしても乗っかりたくなるんでしょうね。やっぱり乗っかりました。

で、その瞬間、「パン!」という音と共に見事に破裂。彼女もびっくりしてたけど俺もびっくりしたぜ!

という事で、我が家ではバランスボールは使えない事が決定、残念。

別の方法で体幹を鍛える事になりました。おしまい。


ジム通い不要!中年男のためのモテBodyプチ改造計画

そのぽっこりお腹がへこまない原因は?ガリガリで思うように筋肉が付かない原因は?
まずはその原因を知り、忙しくて時間のない40代中年男性でも簡単なトレーニングで結果を出す方法を継続して実践しましょう。

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